お腹にお肉がついてきた。本格的にまずい。

勇気を出して体重計に乗ったところ、目を背けたくなるような数値が。

思わずひぃと声が出る。

ここ最近、ひどい生活をしていた自覚はある。家に閉じこもってゲームばかり、深夜の暴飲暴食、お菓子や甘いジュースも無尽蔵に食べ飲みしていた。

この生活が及ぼした影響は体重だけではない。お肌も荒れてきた気がするし、むくみもひどい。精神的にも、最近ちょっとしんどい。大きな声では言えないが、月経も不順だ。

一念発起してダイエットを決意する。

こざかしい作戦に頼らず、王道を往くことに決めた。

規則正しい生活。腹八分目の栄養ある食事。外食、甘いものを食べない飲まない。そして毎日の適度な運動。あと、しっかりと睡眠もとる予定。

目標は、夏までに見せられる身体へ。ビキニも着たい。彼氏も欲しい。

頑張るぞ。

そして、目標の生活が、できたりできなかったり、行きつ戻りつあったりを繰り返しつつも、ダイエット生活を実施した。

数ヶ月後。無事、目標体重まで減量達成！やったぁ！

しっかり体重も軽くなり、私は今、部屋の中で浮いている。

初夏も近く、これから扇風機を付けることになるが、気を付けねばならない。

扇風機の風で、私は多分、雲散霧消する。そこまで痩せることができました。

ふわふわしながらも、私はあともうちょっと痩せよう、と考えている。

あと数kgやせたら、もっとウエストラインがきれいになる気がするのだ。

【ダイエット】